【鼻敏感懶人包】 鼻塞、流鼻水好煩?5種方法幫你擺脫鼻敏感

「你做咩帶成卷廁紙出街啊?」「唉,我啲鼻水冇停過,幾多包紙巾都唔夠我用啦!」鼻敏感一發作,啲鼻水真係流到同長江一樣咁連綿不絕。連帶嘅鼻塞、乞嗤,甚至失眠對日常生活及工作均造成困擾,想知到底點先可以徹底解決鼻敏感?就要睇下今次小編為你整理好嘅鼻敏感懶人包啦!

鼻敏感又叫做過敏性鼻炎。當接觸到過敏源時,免疫系統會產生過度反應,釋放出化學物質,如組織胺,令鼻腔同鼻竇組織出現炎症同過敏反應。

鼻敏感同傷風嘅症狀十分相似,學識解決鼻敏感前,先要分清楚自己係邊個情況!

鼻敏感傷風
無傳染性病毒感染引起,有傳染性
鼻塞鼻塞
流鼻涕,鼻涕顏色為透明流鼻涕,鼻涕呈黃色或綠色
鼻癢、打乞嗤打乞嗤、喉嚨痛或咳嗽
眼睛不適,出現痕癢、紅腫或流眼水等症狀身體不適,或會出現頭痛、肌肉痛等症狀

要學識同鼻敏感共存,第一步就要先搵出誘發鼻敏感嘅因素。

誘發鼻敏感嘅3大元兇

1. 遺傳因素

如父母其中一方患有鼻敏感,子女亦有機會患病。

2. 氣候因素

空氣污染:空氣中嘅污染物,如顆粒物、二氧化氮等,均會刺激鼻腔黏膜。

氣候變化:季節交替期間,如春季容易出現嘅花粉過敏、秋季會出現嘅黴菌過敏等。

氣候條件:乾燥及寒冷嘅氣候會令鼻腔黏膜變得乾燥,增加發作機會。

3. 環境因素

生活環境:灰塵、塵蟎、寵物毛髮及皮屑、花粉

氣體:香煙煙霧、刺激性氣味如香水、油漆味、染髮劑味等



鼻敏感變得嚴重時,「包雲吞」包到鼻翼都損哂,連帶嘅過敏反應如眼痕、耳仔痕、喉嚨痕等,搞到無覺好瞓,真係好影響日常生活。被鼻敏感困擾嘅你,應該都試咗好多唔同方法去紓緩鼻敏感嘅症狀,甚至落手執屋減少囤積物品。隨著時代進步,中西醫用於治療鼻敏感嘅方法都有所改變,小編幫大家一次過整合,方便大家去選擇同參考。

中醫療法

鼻敏感喺中醫角度下,針對其症狀,可細分為四個類型:肺氣虛寒型、肺脾氣虛型、肺經鬱熱型及腎虛型,從而對症下藥。除基本藥療外,較為嚴重患者亦可以嘗試配合天灸治療,去紓緩鼻敏感症狀。

天灸係一種傳統療法,其原理係透過熱力及草藥嘅刺激,促進經絡暢通、調整氣血循環及陰陽平衡,以增強免疫力,從而減輕鼻敏感症狀。

天灸療法有咩要注意?

鼻敏感患者可試天灸療法調理狀態

需於特定時間進行:天灸分為兩種 – 三伏天灸及三九天灸。

三伏天灸需於每年嘅「三伏天」進行,係一年中最熱、陽氣最旺盛嘅日子。透過三次敷藥療程去增加人體陽氣,三次療程間需相隔大概十日。而三九天灸則會於冬天進行,為加強療效用。

西醫療法

鼻敏感喺西醫方面,則有3種方法可以幫助抒緩症狀。

  • 口服抗組織胺藥物:可減低鼻水、打乞嗤及痕癢等症狀,但會有睡意;適用於症狀輕微時。
  • 類固酵鼻噴劑:具抗炎作用,但作用較慢並只能使用低劑量;適用於中度至嚴重症狀。
  • 鼻黏膜血管收縮劑:能快速收縮鼻腔黏膜血管,消除鼻黏膜腫脹及鼻充血,改善鼻塞,但只能作短期用;適用於嚴重症狀。
圖片來源:etnet.com.hk

*以上資訊僅供參考,有需要時請及時尋求專科醫生意見*



香港地嘅鼻敏感患者往往受「環境因素」影響,天氣反覆變化令空氣時濁時清,打咗第一個乞嗤之後就全日無停,一發不可收拾,真係紙巾不離手。既然自然環境因素我哋就控制唔到喇,可控嘅仲有屋企環境灰塵指數

所以!從今日起執乾淨間屋,少啲物品堆積係屋企,鼻敏感誘發因素就愈嚟愈少,鼻水唔再長流,紙巾都慳返幾盒喇!

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